Oser être soi

Accompagnement enfants & adolescents

Apprendre à se comprendre, s’apaiser et prendre sa place

Votre enfant ressent beaucoup… mais ne sait pas comment gérer ce qu’il vit ?

Il se referme, s’énerve, doute de lui… et vous sentez qu’au fond, il manque de sécurité intérieure ou en tout cas vous vous questionnez

Et si on lui apprenait enfin quelque chose d’essentiel :
être bien avec lui-même. Sortir de ses peurs, de ses angoisses, s’autoriser à etre lui ou elle

Ce que vous observez peut-être

• Il manque de confiance en lui
• Il est hypersensible, facilement submergé
• Il a du mal à exprimer ce qu’il ressent
• Il peut être en colère… ou au contraire complètement replié
• Il a peur du regard des autres
• Il ne trouve pas sa place
• Il est anxieux, distrait
• Il a besoin de securité

Et vous vous sentez parfois démuni face à ça. Parce qu’on ne nous a jamais appris à accompagner un enfant dans son monde intérieur.

Le vrai problème

Votre enfant ne manque pas de capacité. Il manque d’outils pour comprendre et réguler ce qu’il vit.

Alors il fait comme il peut :

• il se ferme
• il explose
• il s’adapte
• il se coupe de lui-même

Et petit à petit… il commence à croire qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez lui.

🌿 La solution

Un espace sécurisant où votre enfant apprend à :

• reconnaître ses émotions
• les exprimer sans peur
• se calmer seul
• se reconnecter à son corps
• retrouver confiance en lui
• prendre sa place naturellement

👉 Sans pression
👉 Sans jugement
👉 À son rythme

Une approche unique

Ici, on ne parle pas seulement. On passe par :

• le corps (respiration, mouvement, ancrage)
• l’énergie (ressenti, apaisement intérieur)
• l’expression (parole, dessin, créativité)

Parce qu’un enfant n’intègre pas avec sa tête. Il intègre avec ce qu’il vit et ca se passe dans son corps.

Le programme

Cycle de 6 séances (en groupe)

Groupes réduits (6 enfants / ados max)
Pour garantir sécurité et qualité d’accompagnement

Le samedi Matin de 9h à 12h – (6 enfants)

3 groupes :

Groupe 1 : 6 -8 ans

Groupe 2 : 9- 12 ans

Groupe 3 : ou plus de 12ans

Date pour groupe 1 : 9 mai, 16 mai, 23 mai, 30 mai , 6 juin, 13 juin de 9h à 10h30

Date pour le groupe 2 : 9 mai, 16 mai, 23 mai, 30 mai , 6 juin, 13 juin de 10h30 à 12h

Date pour groupe 3 : 9 mai, 16 mai, 23 mai, 30 mai , 6 juin, 13 juin de 14h à 15h30

Chaque séance comprend :

✔ Un temps pour déposer ce qu’il ressent
✔ Des exercices corporels pour s’apaiser
✔ Un espace d’expression (parole, dessin, jeux)
✔ Des outils concrets pour gérer ses émotions
✔ Un moment d’ancrage pour repartir plus serein

Les thèmes abordés

• Comprendre ses émotions
• Apprendre à se calmer
• Oser s’exprimer
• Dépasser la peur du regard des autres
• Transformer colère et frustration
• Se sentir en sécurité en soi

Les résultats

Votre enfant repart avec :

• plus de calme intérieur
• plus de confiance
• plus de clarté sur ce qu’il ressent
• une meilleure capacité à s’exprimer
• des outils qu’il peut utiliser seul au quotidien

Et surtout : le sentiment qu’il est OK tel qu’il est

Pour les parents

Vous n’êtes pas laissés de côté.

✔ Échange en amont pour comprendre votre enfant
✔ Cadre sécurisant et bienveillant
✔ Retour en fin de cycle

Accompagnement individuel :

Pour les enfants ou adolescents qui ont besoin de plus de profondeur.

Un espace personnalisé pour :

• libérer des émotions plus ancrées
• travailler sur la confiance
• apaiser des situations spécifiques

Aujourd’hui, j’ai choisi d’accompagner aussi les enfants et les adolescents.

Pourquoi ?

Parce que tout commence là. Un enfant qui apprend à être bien avec lui-même devient un adulte libre, confiant et aligné.

Ce que vous devez savoir

Ce n’est pas un atelier “occupation”. C’est un espace de transformation intérieure adapté à leur âge.

Tarifs

Cycle complet (6 séances) : 120 e

Séance individuelle : 70e

Important

Les places sont limitées pour garantir la qualité du groupe.

Offrez à votre enfant ce que l’école ne lui apprend pas :
être en paix avec lui-même

Réservez un appel découverte ou inscrivez votre enfant dès maintenant

On apprend aux enfants à réussir… mais rarement à se comprendre. Alors que ce n’est que par la connaissance de soi, qu’on peut poser des fondations stables et realiser ses reves.

Et pourtant, c’est là que tout commence.