Atelier Enfants & Adolescents
Apprendre à se comprendre, s’exprimer et se sentir en sécurité à l’intérieur de soi
Votre enfant ressent beaucoup… mais ne sait pas quoi faire de ce qu’il vit ?
Il garde tout pour lui, explose parfois, doute, se compare… et vous sentez qu’il perd confiance.
Et si on lui apprenait enfin quelque chose d’essentiel : être bien avec lui-même.
Ce que vivent aujourd’hui beaucoup d’enfants et d’ados
- Trop d’émotions… sans savoir les gérer
- Peur du regard des autres
- Manque de confiance
- Difficulté à s’exprimer
- Colère, frustration ou repli
- Sensation de ne pas trouver sa place
Ce qui manque vraiment
On apprend aux enfants à réussir à l’école… mais pas à :
- comprendre leurs émotions
- se calmer seuls
- dire ce qu’ils ressentent
- s’affirmer sans peur
- oser rever
- avoir confiance en eux
Résultat : ils s’adaptent, se coupent d’eux-mêmes… ou explosent.
🌿 L’atelier : un espace différent
L’atelier est un espace qui a été pensé pour eux et rien que pour eux, ou ils pourront explorer qui ils sont à l’intérieur, votre enfant ne sera pas jugé. Il ne devra pas “bien faire”.
Mais Il va expérimenter, ressentir, comprendre par lui meme
Un espace où il peut :
- déposer ce qu’il vit
- apprendre à se réguler
- s’exprimer librement
- reprendre confiance
Une approche concrète et adaptée
On ne reste pas dans la tête.
Votre enfant va vivre :
- des exercices corporels (respiration, ancrage, mouvement)
- des temps d’expression (parole, dessin, jeux)
- des outils simples pour gérer ses émotions
- des moments d’apaisement et de recentrage
Parce qu’un enfant apprend par l’expérience.
Déroulé d’une séance
Chaque atelier comprend :
✔ Un temps pour poser ses émotions
✔ Des exercices pour revenir au calme
✔ Un espace d’expression libre et guidée
✔ Des outils concrets à utiliser au quotidien
✔ Un temps d’ancrage pour repartir apaisé
Les thèmes travaillés
- Comprendre ses émotions
- Apprendre à se calmer
- Oser s’exprimer
- Gérer la peur et la colère
- Trouver sa place
- Renforcer la confiance en soi
Les bénéfices
Votre enfant :
- se sent plus calme
- comprend ce qu’il ressent
- ose davantage s’exprimer
- gagne en confiance
- se sent plus en sécurité intérieure
👉 Et surtout, il commence à se construire sans se rejeter lui-même.
Pour les parents
Vous n’êtes pas exclus du processus.
✔ Échange en amont
✔ Cadre clair et sécurisant
✔ Retour possible après les séances
Informations pratiques
📍 En présentiel : A mon cabinet à Auray (44 rue de la Libération – le samedi matin)
👥 Petits groupes (5 enfants)
⏳ Durée :
- enfants : 1h
- ados : 1h30
Tarif
Atelier / cycle de 5 séances : 120e
Groupe pour les 7 à 11 ans de 9h a 10h
Date : 9 mai, 16 mai, 23 mai, 30 mai, 6 juin
Groupe pour les 12 ans à 16 ans de 10h30 a 12h
Date : 9 mai, 16 mai, 23 mai, 30 mai, 6 juin
⚠️ Important : Les places sont limitées pour garantir un accompagnement de qualité.
👉 Offrez à votre enfant un espace pour grandir autrement.
📩 Réservez sa place dès maintenant ou contactez-moi pour en savoir plus
On ne peut pas empêcher un enfant de ressentir.
Mais on peut lui apprendre à ne pas se perdre à l’intérieur de lui-même.