COACHING OSER ETRE SOI

 

Arrêter de te trahir pour enfin te connaître, te respecter et te choisir.

 

 

Et si tu cessais enfin de te trahir pour être aimée ?

Tu sais peut-être déjà que quelque chose ne va plus.

Tu dis oui alors que tu voudrais dire non.

Tu prends sur toi.

Tu fais passer les besoins des autres avant les tiens.

Tu évites les conflits.

Tu culpabilises lorsque tu penses à toi.

Tu acceptes parfois des paroles ou des comportements qui te blessent en te disant que « ce n’est pas si grave ».

Et parfois, tu te demandes même :

« Pourquoi est-ce que j’accepte ça ? »

Peut-être qu’au fond, tu ne sais plus vraiment ce que tu veux.

Parce que tu as tellement appris à t’adapter, à être gentille, disponible, compréhensive, aimante, raisonnable…

que tu ne sais plus très bien où tu commences et où les autres finissent.

 

 

 

Et si le problème n’était pas que tu ne sais pas qui tu es ?

Et si tu avais simplement appris à t’abandonner pour être aimée ?

 

 

 

 

 

 

 

OSER ÊTRE SOI :

Un accompagnement de 6 mois pour arrêter de te trahir, apprendre à te connaître, te respecter et enfin te choisir.

Je t’accompagne à revenir à toi.

Pas à devenir une nouvelle femme.

Pas à devenir plus parfaite.

Pas à apprendre à mieux supporter ce qui te fait souffrir.

Mais à retrouver celle que tu es derrière les adaptations, les peurs, les obligations et le besoin d’être validée.

PREMIÈRE ÉTAPE : VOIR

Avant de pouvoir changer quelque chose, il faut pouvoir le voir.

Tu vas apprendre à identifier :

• les endroits où tu te trahis ;
• les situations où tu dis oui alors que tu penses non ;
• les relations dans lesquelles tu ne te sens pas respectée ;
• les comportements que tu banalises ;
• tes mécanismes d’adaptation ;
• tes peurs ;
• ta culpabilité ;
• les croyances qui t’empêchent de te choisir.

Tu vas commencer à comprendre :

« Voilà où je m’abandonne. »

Et cette prise de conscience change déjà énormément de choses.

 

 

DEUXIÈME ÉTAPE : TE RENCONTRER

Qui es-tu lorsque tu ne cherches plus à répondre aux attentes des autres ?

Pendant cet accompagnement, tu vas apprendre à mieux connaître :

• tes valeurs ;
• tes besoins ;
• tes émotions ;
• tes envies ;
• tes goûts ;
• tes forces ;
• tes aspirations ;
• tes limites ;
• ce qui te nourrit ;
• ce qui t’épuise ;
• ce qui te fait vibrer.

Tu vas progressivement pouvoir répondre à une question essentielle :

« Qu’est-ce qui est vraiment moi ? »

 

 

 

TROISIÈME ÉTAPE : T’ÉCOUTER

Ton corps, tes émotions et tes ressentis sont des informations.

Tu vas apprendre à ne plus systématiquement les faire taire pour arranger les autres.

Tu vas apprendre à reconnaître :

J’ai envie.

Je n’ai pas envie.

J’ai besoin de ça.

Je ne veux plus ça.

Cette situation me convient.

Cette situation ne me convient plus.

Tu vas retrouver ta propre boussole.

 

 

 

QUATRIÈME ÉTAPE : TE RESPECTER

Se respecter, ce n’est pas être dure.

Ce n’est pas devenir égoïste.

C’est reconnaître que toi aussi, tu comptes.

Tu vas apprendre à :

• poser tes limites ;
• dire non ;
• exprimer tes besoins ;
• arrêter de te justifier en permanence ;
• prendre ta place ;
• t’affirmer ;
• reconnaître ce qui n’est plus acceptable pour toi.

Tu vas passer progressivement de :

« Est-ce qu’on va m’en vouloir ? »

à :

« Est-ce que ce choix est juste pour moi ? »

 

 

CINQUIÈME ÉTAPE : TE CHOISIR

Te connaître et te respecter ne servent pas seulement à te sentir mieux.

Cela te permet de faire des choix.

Dans ton couple.

Dans tes relations.

Dans ton travail.

Dans ta famille.

Dans tes projets.

Dans ta vie.

Tu vas apprendre à prendre des décisions à partir de toi plutôt qu’à partir de la peur de déplaire, de perdre ou d’être rejetée.

 

 

SIXIÈME ÉTAPE : OSER ÊTRE TOI

L’objectif n’est pas de devenir quelqu’un d’autre.

L’objectif est de pouvoir enfin vivre davantage en accord avec celle que tu es.

À la fin de cet accompagnement, tu ne seras peut-être pas devenue une femme qui n’a plus peur.

Tu seras une femme qui sait davantage quoi faire même lorsqu’elle a peur.

Une femme qui connaît ses besoins.

Qui connaît ses limites.

Qui sait ce qu’elle veut.

Qui sait ce qu’elle ne veut plus.

Qui ose dire non.

Qui ose dire oui.

Qui fait ses propres choix.

Qui ne se perd plus systématiquement pour être aimée.

Une femme qui peut enfin se choisir.

 

 

 

 

CET ACCOMPAGNEMENT EST POUR TOI SI :

Tu sens que tu t’es oubliée.

Tu as du mal à poser tes limites.

Tu te demandes souvent si tu en fais trop ou si tu exagères.

Tu cherches beaucoup l’approbation des autres.

Tu as peur de décevoir.

Tu te sens parfois prisonnière de certaines relations.

Tu ne sais plus vraiment ce que tu veux.

Tu sens qu’une partie de toi veut changer de vie.

Et surtout :

Tu ne veux plus continuer à vivre contre toi-même.

 

 

PENDANT 6 MOIS, TU SERAS ACCOMPAGNÉE POUR :

VOIR ce qui se joue réellement.

TE CONNAÎTRE profondément.

T’ÉCOUTER sans constamment te censurer.

TE RESPECTER dans tes relations.

T’AFFIRMER avec davantage de justesse.

TE CHOISIR dans tes décisions.

OSER ÊTRE TOI dans ta vie.

 

 

CONCRÈTEMENT :

12 séances individuelles

2 séances de coaching par mois pendant 6 mois.

Des exercices d’intégration

Pour transformer les prises de conscience en changements concrets dans ta vie quotidienne.

Un accompagnement entre les séances

Pour ne pas rester seule face aux prises de conscience qui émergent entre deux rendez-vous.

Un espace confidentiel

Pour pouvoir déposer ce que tu vis sans jugement.

Un bilan de départ et un bilan final

Pour mesurer le chemin parcouru et identifier les transformations concrètes.

Un document pdf

Pour retrouver les points importants de l’accompagnement

 

 

 

 

CE QUE JE VEUX POUR TOI :

Je ne veux pas que tu sortes de cet accompagnement en sachant simplement davantage de choses sur le développement personnel.

Je veux que tu puisses regarder ta vie et dire :

« Maintenant, je sais qui je suis. »

« Je sais ce dont j’ai besoin. »

« Je sais ce que je veux. »

« Je sais ce que je n’accepte plus. »

« Je sais me respecter. »

« Et je peux choisir ma vie. »

 

 

INVESTISSEMENT

2 500 € pour les 6 mois

Paiement comptant ou en plusieurs fois.

Places fondatrices

Pour les premières femmes qui rejoignent la nouvelle version d’Oser Être Soi :

2000 € pour les 6 mois

en échange d’un engagement réel dans le processus et d’un retour d’expérience à la fin de l’accompagnement.

 

 

 

TU N’AS PAS BESOIN DE DEVENIR QUELQU’UN D’AUTRE.

 

 

Tu as besoin de revenir à toi.

Oser Être Soi.

Cesser de se trahir.
Apprendre à se respecter.
Oser se choisir.