Description

Ce e-book est né du constat que personne ne m’a jamais appris à gérer mes émotions et qu’autour de moi, que ce soient mes clientes, mes ami.es, ma famille, les parents totalement désarmés devant leur enfant n’arrivent pas et ne savent pas comment gérer leurs émotions et celles de leurs enfants. Si j’ai décidé de faire ce e-book sur les émotions, c’est parce que cette thématique me tient à cœur à cause de toute la souffrance que cela pu générer pour moi et pour les autres. Je me suis aussi intéressée à cette thématique, parce que moi-même, je n’arrivais plus à gérer ma colère dans mon quotidien, et quand cela impactait mes proches, le changement commence par soi.

C’est alors que j’ai pris la décision de changer ma façon de voir, de comprendre et d’apprendre à gérer mes émotions en me respectant et en respectant les autres. C’est ainsi que je suis partie à la découverte de différentes solutions et méthodes que l’on peut trouver, et cela m’a permis de devenir actrice de ma vie et de mes émotions et de ne plus les subir mais plutôt de les apprivoiser, les accueillir, les comprendre et les maitriser pour en faire une force dans mon quotidien. Puis, c’est en recherchant que j’ai découvert plusieurs outils, méthodes et clés qui m’ont aidée à les comprendre, à les gérer et recréer des relations nouvelles avec moi-même et les autres et mieux comprendre les autres.

Aujourd’hui, ce e-book contient toutes mes connaissances acquises sur les émotions et les outils que j’utilise dans mon quotidien, il regroupe tout ce que j’aurai aimé trouver quand je ne savais pas où chercher ni comment gérer mes émotions. Il est destiné à toutes les personnes qui ne savent pas gérer leurs émotions, et qui ne les comprennent pas, et qui voudraient être plus alignées avec leur cœur et comprendre les messages transmis par leurs émotions et avoir de meilleures relations avec les autres et soi-même.

Ce e-book va vous permettre :

– D’avoir une meilleure compréhension de vos émotions,

– De disposer d’outils pour les accueillir, les gérer et les maitriser

– De mieux comprendre les autres et leurs émotions

– De créer de nouvelles relations plus sereines, bienveillantes, et dans le respect de moi-même et des autres

– De trouver un équilibre émotionnel et une paix intérieure grâce au recul et à la prise de conscience que vous aurez eu en faisant les exercices de cet e-book.

Trouver un équilibre émotionnel intérieur pour être en paix

Ce e-book se fait à ton rythme, il est pour tous ceux qui veulent être créatrices.eurs de leur vie, et  avoir une meilleure maitrise et compréhension avec leurs émotions et de celles des autres dont tes enfants.

L’ebook comprend :  80 pages avec des exercices, des explications pour mieux comprendre le fonctionnement des émotions.

J’aborde les émotions suivantes :  Peur, tristesse, honte, jalousie, colère, joie. 

Il y a 6 séances d’EFT, des exercices par émotions, 6 rituels d’huiles essentielles, et 9 méditations.

 Si tu désires en savoir plus avant de l’acheter, tu peux me contacter pour en discuter.